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中国観光地といえば——ラサは絶対に行くべき

作者: 张腾飞

说到中国旅行——就选拉萨

中国観光地といえば——ラサは絶対に行くべき

拉萨，别称日光城，西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。

ラサは、「陽光の都」とも呼ばれるチベット自治区の省都で、中国の雪深い高原と民族の特色を持つ国際観光都市であり、チベットの政治・経済・文化・科学教育の中心であり、国務院の定めるチベット仏教の聖地である。

拉萨推荐去的观光地

ラサでおすすめの観光地

布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

ポタラ宮は中国チベット自治区の首都ラサ市区西北の瑪布日山上に位置し、宮殿式建筑群で、最初はチベット王朝の賛普松賛干布が文成姫を迎えるために建てた。17世紀に再建された后、歴代ダライ・ラマの冬宮殿の住居となり、チベットの政教一致の統治の中心となっている。

罗布林卡

罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。

ロプリンガは、チベットのラサ西郊にある国家重点文物保護単位である。 1840年代にダライラマが夏を過ごすための官舎として建てられたもので、典型的なチベット式庭園である。

大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺、別名「祖拉康」、「覚康」(チベット語で仏殿を意味する)は、ラサ旧市街の中心部にあるチベット仏教の寺院で、蔵王ソンツェンカンポが建てたもので、ラサに「聖地」の名声があるのは、この仏像と関係がある。大昭寺は1300年以上の歴史があり、チベット仏教の中で最高の地位を占めている。

 
拉萨推荐美食——一定要吃的拉萨菜

ラサでおすすめの料理——絶対食べるラサ料理

酥油茶

酥油茶和糌粑是拉萨藏餐的主要代表。酥油茶是用酥油、砖茶和食盐混合在一起做成的，口感十分独特，据说可以缓解高原反应。

酥油茶とツァンパが代表的なものである。酥油茶は、酥油、レンガ茶、食塩を混ぜた独特の食感で、高山病を和らげる効果があるといわれている

糌粑（zān ba）

糌粑就是将青稞炒面与酥油茶采用一定比例混合在一起，吃的时候先在碗里搅拌，边吃边捏，方法独特。

ツァンパとは、ハダカムギの粉にギー茶を一定の割合で混ぜ、まずボウルの中でかき混ぜ、食べながら撮むという独特の食べ方です。

青稞酒

青稞酒，藏语叫做“羌”，顾名思义，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜欢喝的酒。酒的口感清冽甘爽，度数不高，后劲不小。

ハダカムギの酒は、チベット語で「羌」と呼ばれ、その名のとおり、ハダカムギの酒はハダカムギで作られたものである。チベット人の大好物だ。酒の口当たりは甘くすっきりとした、アルコール度数はあまり強くないが後になって回ってくる．

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